Om vægtløftning

Flere og flere træner vægtløftning. Det er der en grund til. Vægtløftning tilbyder en workout for hele kroppen, der aktiverer alle de store muskelgrupper.

Du opbygger styrke, eksplosivitet, koordination og mobilitet. Ikke kun mænd tiltrækkes af sporten, antallet af kvindelige medlemmer i Dansk vægtløftningsforbund er i løbet af de seneste år eksploderet.
Mange af vores nye medlemmer kommer især fra Crossfit Sporten. Vi oplever at mange nytilkommere især søger dygtige vægtløftningstrænere, og det har vi. Vores trænerstab består af dygtige og erfarne vægtløftere.

Vi holder til i Foreningscenteret Tapetet i Ballerup. Vi er til dagligt et træningssted for både motionister, styrkeløftere og vægtløftere på alle niveauer. AK Dan har en imødekommende og motiverende klubkultur. Vi støtter hinanden i den daglige træning og fejrer store og små sejre.